П’ять переваг практики
- Підвищення гнучкості хребта
- Стабілізація емоційного фону
- Поліпшення дихальної техніки
- Гармонія рухових контурів
- Зняття м’язової напруги
Пройдіть надхненний шляхом хвильових контурів і міфічних елементів, що створюють єдність тіла й душі.
Почати мандруВід
800
грн
на місяць
Точні витягнення, що формують енергію в центрі та спрямовують фокус.
Налаштувати прицілДелікатні розмахування руками, схожі на вітрові дзвіночки, що розсіюють напругу.
Відпустити напругуКонтурні асани із хвильовими рухами активують рецептори глибоких м’язів та покращують координацію.
Дихальні техніки, інтегровані в вправи, знижують рівень кортизолу та стимулюють релаксацію.
Поглинальні вправи з хвойними ефірними маслами для релаксації.
Динамічні рухи в ритмі світлових спалахів для енергії.
Вправи з прослуховуванням морських хвиль через раковину.
У полі «Ваші побажання» опишіть індивідуальні цілі чи запитання.